В жизни наступает время, когда родитель задумывается, чем бы таким занять свое чадо? А если детей двое, то это вдвойне задача. Некоторые уже во время беременности мечтают родить и вырастить великого музыканта, художника, математика, спортсмена, кто-то идет на прием к психологу, что бы определить ту область, в которой его малыш проявит себя лучше всего. А некоторые все оставляют на выбор ребенка: подрастет - сам определится!

Единственное, чего хочет каждый без исключения родитель, это то, чтобы его малыш был здоров, бодр и активен. В погоне за интеллектуальным развитием, нужно помнить о том, как важны для него занятия спортом. Именно умение управлять своим телом, развитие мелкой и крупной моторики определяет умственные способности ребенка.

О том, в каком возрасте, куда и для чего стоит отдавать малыша — мы побеседовали с Ниной Дмитриевной Анисимовой, директором Кировской областной специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва.

- Нина Дмитриевна, в каком возрасте ребенка лучше всего начинать приобщать к спорту?

- С рождения. Детей нужно приобщать к физической активности с рождения, тем более, если родители хотят видеть свое чадо в профессиональном спорте. Все, наверное, слышали выражение «Плавать раньше, чем ходить»? Это рекомендация к действию в прямом смысле слова. В нашем бассейне уже не первый год идет программа «Мать и дитя», где малыши получают свой первый опыт знакомства с миром. В утробе матери ребенок находится в околоплодной жидкости, поэтому водная среда для него привычная. И когда спустя 2-3 недели после рождения ребенка начинают приучать к плаванью, он испытывает радость и удовольствие. За одно занятие, ребенок выполняет до 1 тысячи движений. Двигательная активность усиливает обмен веществ в организме, вызывает аппетит, улучшает пищеварение, укрепляет сон, а главное – развивает и укрепляет мышцы, связки и суставы. В прохладной воде, происходит закаливание детей, делая его невосприимчивым к простудным заболеваниям.
- Как родителям правильно выбрать для ребенка спортивную секцию? Стоит учитывать только его желание, или стоит еще на что-то опираться?

- Кроме личного предпочтения малыша, нужно еще посоветоваться с тренерами (специалистами) выбранного направления. Но редко кому удается выбрать то, что нужно, с первого раза. В любом случае, выберите про запас еще несколько направлений спорта для детей,  на которые вы сможете переключится.

- Намного ли наши современные дети отличаются от поколения, скажем, 90-х?

- Гораздо меньше, чем кажется на первый взгляд. Дети они всегда дети, в любые времена и эпохи. Единственное, что могу отметить, это то, что современные дети стали менее активными, более созерцательными, и более ленивыми, болезненными. Это связано с комфортом и общим благосостоянием семей; как правило, чем менее комфортен быт, тем более вынослив ребенок.

Кроме развития и воспитания, детскому спорту поставлена и другая задача — оторвать современного ребенка от компьютера и защитить от влияния «улицы», сделать его более организованным (спорт без режима невозможен).

Какой спорт для детей выбрать?

Несмотря на то, что выбор широк, а критерии размыты (а они и не могут быть конкретны, т. к. все люди разные), мы постараемся все-таки ответить на вопрос «Какой спорт для детей выбрать?».

Командные игры. Этот вариант лучше всего подойдет открытым для контакта, общительным детям. Или же, наоборот, малышам, нуждающимся в развитии этой черты характера. Девочкам обычно рекомендуют попробовать себя в баскетболе, гандболе или волейболе. Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Так что, если у вас нет четких приоритетов среди спортивных видов, возможно, стоит начать именно с этих. Профессиональные тренировки начинают обычно с 5 лет.

Водные виды спорта. Водная стихия, без преувеличения, подходит всем без ограничения. Учить малыша плаванью можно с самого рождения. В секцию плавания берут детей от 4-5 лет. Сами родители, отправляя ребенка в секцию плаванья, прыжков в воду, синхронного плавания или водного поло, часто аргументируют свое решение тем, что именно благодаря спортивным водным процедурам у детей вырабатывается хорошая осанка и крепкие мышцы. Да и сам факт, что чадо научится плавать и чувствовать себя как рыба в воде, не оставляет многих родителей равнодушными. Что уж говорить о роли закаливания!

Верховая езда. Лошадь может стать другом и тренером вашему малышу. Кроме хорошей осанки, укрепления практически всех групп мышц, развития координации, ребенок учится общаться с животным. Такие занятия рекомендуют активным детям, и малышам, которые испытывают трудности с общением. Научно доказан факт положительного влияния верховой езды на детей-аутов. Медики разрешают ездить на лошади детям с полутора лет вместе с инструктором или родителем. Профессиональный конный спорт открыт для детей от 10 лет.

Детский фитнес. Детский фитнес все более прочно входит в нашу повседневную жизнь. Одни родители воспринимают его как альтернативу детскому центру развития, другие считают это несерьезным развлечением за деньги, а значит, и ненужным. Но детский фитнес прежде всего популярен как хорошо продуманная детская физкультура. Эти занятия направлены на общее физическое развитие и укрепление ребенка. У детей вырабатываются правильность и красота движений, походки, красивая осанка, развитая речь и хороший почерк. И все же, несмотря на то, что детский фитнес становится все более распространенным, заниматься можно как только малыш научится уверенно ходить.

Гимнастика. Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта (не зря её называют матерью всех спортивных занятий), и начинать тренировки можно уже с четырех лет. Вот куда специалисты смело рекомендуют родителям отправлять детей. Ведь этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер, грацию, стройность. Особенно гимнастика любима и популярна среди девочек. Причин этому много. И одна из них связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично - у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта. Кроме того, гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девочки на всю оставшуюся жизнь, придавая походке легкость и грацию.

Лыжи. Это не только традиционные лыжи, но и модные нынче биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое. Однако специалисты настоятельно рекомендуют детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традиционных лыж. Этот вид спорта особенно хорош с точки зрения закаливания, ведь ребенок постепенно привыкает к постоянному свежему воздуху, развиваются все мышцы (прежде всего ног), координация движений. Конечно, существует угроза травматизма, но стоит отметить, что абсолютно безопасных видов спорта нет. Спорт есть спорт. Об этом забывать не стоит. Знакомить с лыжами ребенка можно довольно рано - в 3-4 года.

Фигурное катание. Очень красивый и зрелищный вид спорта, которым легко увлекаются и мальчики, и девочки. Несмотря на внешнюю простоту и красоту, относится к наиболее сложным, поэтому нужно настроиться на то, что не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Именно здесь особенно сильно чувствуется жесткая конкуренция. Безусловно, хорошо развиваются мышцы ног, рук, как у парников, так и сольных танцоров на льду, координация и грация. Но фигуристам приходится много работать не только на катке, но и в зале - над хореографией. В нашем городе возраст юных фигуристов 4-5 лет.

Теннис. Во время занятий работают практически все группы мышц, хорошо развивается координация движений. Этот вид спорта также помогает выработать у ребенка столь необходимые в жизни качества как упорство и настойчивость. Кроме того, теннис не терпит пренебрежения. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю, а количество детей в группе при этом должно быть не более 4-5. Время от времени также необходимы индивидуальные тренировки. Двери в большой и маленький теннис открываются после первого (пятилетнего) юбилея.

Боевые искусства приобрели особую популярность в последние десятилетия. Сюда относятся дзюдо, самбо, карате, тэквондо, айкидо, ушу и еще множество вариантов единоборств. Эти виды спорта развивают координацию движений, мускулатуру, учат малыша быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами с не меньшей охотой, чем мальчики. Это неудивительно: в наше время умение постоять за себя очень полезный навык. Уровень травматичности при квалифицированном преподавании не выше обычного. Однако, надо быть готовым к тому, что после тренировок неизбежны синяки. В нежном возрасте рекомендуются лишь бесконтактные виды единоборств: ушу, айкидо, карате. Первые уроки на координацию движений можно начинать уже с 2 лет.

Танцы. Хотите найти более простой и безопасный путь приобщения вашего ребенка к спорту? Начните с обычных танцев. Это полезно в первую очередь для общего развития. К танцам относятся: спортивные, восточные, бальные танцы, аэробика, разновидности современных танцев. Кто знает, может это призвание вашего ребенка? В клубы на такие программы берут детей с 3 лет.

Наталья Коротких, руководитель студии «Данс-холл», Президент Кировской областной федерации восточного танца:
- Восточный танец не только привносит в жизнь радость, ощущение собственной красоты, владения телом, но и положительно влияет на здоровье. Если занятие проводится грамотно (от простого к сложному, от медленного к быстрому, с обязательной разминкой и заминкой), то проиходит укрепление косых мышц поясничной области, что способствует хорошей осанке, гибкости, суставы становятся более подвижными... Существует мнение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии, на самом же деле вся истинная красота и изысканность танца  живота достигается мощной работой мышц брюшного пресса, умением правильно чередовать напряжение и расслабление. Хорошую нагрузку получают и мышцы ног, рук, спины.
Однако, ошибочно думать, что восточные танцы — это исключительно «взрослое» увлечение. Самым привлекательным для девочек является то, что для восточного танца не имеет значения телосложение, рост и вес. Постигая этот вид искусства девочки учатся с любовью и уважением относится к собственному телу.
Детей, которые занимаются, мы условно делим на 3 возрастные группы:

1) с 7 до 11 лет

2) с 12 до 15 лет

3) с 15 и старше.

При занятиях с первой группой мы используем принцип «не навреди». Упор делается на общефизическую подготовку, т.к. нужно выстроить сильное гармоничное тело, развить пластику и гибкость, пробудить интерес девочки к восточному танцу, к выступлениям. Соблазняющие движения, в виду нежного возраста, исключаются.
При занятиях со 2-ой группой девочек концепция танца может содержать мечтательно-любовную тематику, т. к. в этом возрасте девочки начинают понимать свое особое предназанчение, начинают мечтать о принцах и любви. Что касается 3-й группы — в этом возрасте в организме вырабатываются женские половые гармоны, уровень которых влияет на здоровье и поступки девушек. Занимаясь 2-3 раза в неделю восточным танцем девушка может привести гормональный фон в состояние нормы, т. к. вибрации в танце соответствуют биоритмам человека.
Стоит напомнить, что восточный танец сегодня - это не просто увлечение, это вид искусства, который завоевал весь мир!