Токсикоз возникает у 75% беременных. Обычно беременность сопровождается утренней тошнотой, однако, токсикоз – вещь загадочная, так что тошнота может возникнуть в любое время суток. Единственное, что радует, так это то, что токсикоз, как и беременность– явление временное. Так что чаше всего токсикоз проходит к третьему месяцу, если конечно, беременность развивается не тяжело и не многоплодная.

Причины токсикоза бывают разные. Скорее всего, токсикоз – это реакция организма не столько на развитие новой жизни, а на то, что в самом организме что-то не так, а беременность при этом не может развиваться полноценно. Токсикоз может быть вызван и анемией и лишним весом, и, собственно, физической и психической усталости, заболеваниями желудочно-кишечного тракта (колит, хронический гастрит, панкреатит, холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки), гипертонической болезнью, диабетом… А перестройка организма на это реагирует токсикозом.

Когда начинается токсикоз при беременности? У каждого это время индивидуально, и сложно сказать когда именно он у вас возникнет.

Выявляют три степени тяжести раннего токсикоза. При легкой форме общее состояние удовлетворительное, рвота происходит 3-4 раза в день. В этом случае достаточно соблюдать диету, режим и использовать витаминотерапию. При токсикозе средней тяжести рвота увеличивается до 10-12 раз, наблюдаются потеря аппетита, снижение веса, общая слабость, происходит обезвоживание организма. Необходимо обратиться за помощью к врачу, который проверит кровяное давление и даст направление на анализ мочи, после чего может потребоваться более полное обследование на выявление хронических заболеваний.

Самая тяжелая форма токсикоза представляет угрозу для жизни ребенка, а часто и для жизни матери. Заболевание сопровождается неукротимой рвотой, внезапными и сильными головными болями, нарушением зрения, мельканием в глазах. Лечение такой формы токсикоза всегда проходит в стационаре, иногда приходится прерывать беременность.

Однако, ранний токсикоз вполне можно побороть:

• Измените диету, питайтесь разнообразно, часто и понемногу, употребляйте белки.

• Не забывайте про жидкость: овощные и ягодные соки, супы, бульоны, свежие овощи и фрукты, содержащие жидкость в большом количестве, особенно салаты, дыни, цитрусовые.

• Употребляйте витамины. Например, витамин В помогает в лечении тошноты.

• Не ешьте блюда, запах и вид которых неприятен, прислушивайтесь к своему организму.

• Не провоцируйте появление тошноты, доводя себя до голодного состояния. Пустой желудок часто вызывает тошноту. Ешьте сразу, как только почувствуете голод.

• Всегда держите под рукой, в том числе рядом с постелью, сухарики, крекеры, горсть изюма или орехов. Утром, прежде чем встать с кровати, погрызите сухарик, выпейте сок или стакан воды и только потом медленно и спокойно поднимайтесь.

• Не переутомляйтесь, если есть желание поспать – не отказывайте себе

• Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.

• Пусть ваша беременность проходит спокойно и без стрессов.

В целом, чем спокойнее будет ваш образ жизни, тем меньше вас будет беспокоить токсикоз.

Поможет также траволечение, ароматерапия и гомеопатия. Главное — не заниматься самолечением, а делать все под наблюдением врача.