Телевизор способен вызвать психические нарушения у детей возрастом от 3 до 5 лет.

Просмотр телевизора детьми способен вызвать нарушения сна. ети, чье основное время проходит у телевизора, а не за игрой или прогулкой на улице рискуют располнеть.

Исследования проводились американскими учеными. В ходе наблюдения за группой детей у  20 % наблюдались нарушения сна (кошмары, сложности с засыпанием, просыпания ночью). После более подробной обработки данных выяснилось, что с подобными проблемами столкнулись дети, которые смотрели телевизор после 19:00. Трудности со сном могут возникнут и с детьми, которые днем смотрели мультики или передачи с элементами насилия.

В возрасте до 2 лет детям вообще не рекомендовано смотреть телевизор. Детям, которым исполнилось 2 года, разрешается смотреть телевизор 2 часа в неделю.

Для того, чтобы укрепить здоровье и выровнять психологическое состояние ребенка мамам и папам нужно чаще обнимать малыша и читать перед сном сказки. Такие семейные ритуалы помогают организму малыша успокоиться и настроиться на полноценный сон.